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白癜风患者如何自制酸奶?

网传老酸奶含工业明胶,引起轩然大波,不少人对各种品牌的酸奶心有余悸,这令不少热爱酸奶的白癜风患者惆怅,想喝酸奶该怎么办呢?昆明白癜风医院专家提醒,白癜风患者要注意饮食卫生及安全,如何有条件的话,自己学会制作酸奶也是不错的选择。

1、将煮沸杀菌的牛奶用水冷却或自然冷却到42℃左右。如果白斑患者家里没有温度计,可用手摸瓶外,不烫手为宜。


2、接菌种。将酸牛奶用杀过菌的餐具搅碎,倒入已冷却好的牛奶中,然后充分搅拌。

3、装杯。将搅拌好即接种好的奶分装在杀过菌的玻璃杯或瓷杯中,并加盖。

4、发酵。将杯子置于30℃至35℃的温度下进行发酵。大约4—6小时即可,可以看到酸奶结成凝块,白癜风患者可直接食用。

以上就是昆明白癜风皮肤病医院专家的介绍,希望白斑患者朋友们能够正确认知白癜风症状,要到专业医院检查治疗白斑。如您想了解更多请咨询在线热线0871-64174769或关注微信brkmbdf。


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